5 правил для выбора спорта мужчине

Давайте разберемся с чего начинается спорт и нужен ли он, именно Вам! Статья будет короткая, проще говоря вводная. И так, рассмотрим среднестатистического мужчину, который не имеет никакого отношения к спорту но желает им заняться! Что на нужно определить для себя? Какие поставить цели? Рассмотрим ниже!

Определись с видом спорта

Как правило, мы смотрим крутые фильмы или соревнования и тут же загораемся заняться тем или иным видом. Скажем увидели фильм "Рокки" и тут же побежали покупать боксерскую атрибутику и аксессуары. А через пару дней, пыл угорает, а ты так и не дошел до спортивного зала. Затем ты смотришь фильм про крутых лыжников и снова бежишь в магазин! И так по кругу, знакомо? Думаю да!

И так не нужно горячки, пойми что тебе ближе, чем ты действительно хотел заниматься, что будет радовать твое тело и бодрить дух! Как это сделать? Просто! 

1. Не загадывай на перед, а просто иди в зал и пробуй!
2. Не понравилось? Пробуй другой вид спорта!
3. Сил уже нет и ничего не подходит? Не падай духом, а пробуй снова и снова!

Скажете глупость? Думаю нет, вы и сами не заметите как приобщитесь к здоровому образу жизни! А после продолжительных проб, вы уже поймете что вам по настоящему нравится! Как бы физиологический магнит вас будет тянуть к штанге или боксерским перчаткам!

Не сдавайся и верь в себя

Если вы уже созрели, а так же прошли "тест-драйв" в том или ином виде спорта, то думаю у каждого наступает момент когда не получается... В боксе бьют больно, в лыжах ноги отекают... Главное перебороть себя, когда я писал выше пробуй заново - это не значит что нужно всё бросить и бежать в другую секцию! Поверьте даже мастерам спорта было тяжело как и Вам! Каждый с чего то начинал! Вот когда вы почувствуете себя свободно в спарринге или на лыжне и поймете что не лежит душа, тогда - "пробуй"!

Ищи плюсы - мотивируй

Перед тем как бросить тренировки, после двух походов в зал - мотивируй себя. Разбери по частям плюсы и минусы в той или иной дисциплине. Найди свое наслаждение и продолжи тренироваться!

Не стесняйся

Как я писал выше, каждый начинал с озов и не все спортсмены рождены ими! Помни что тот кто смеется над новичками, ничего не добьётся, так как насмешками он скрывает свою слабость! Пришёл в фитнес зал? Кайфуй! Делай то что нравится, ну и слушай тех кто может дать дельный совет, что бы ты не получил преждевременную травму. Из мира фитнеса это редкое явление, но некоторые тренера чисто из умысла субординации, могут оказать бесплатную консультацию! Остальные как правило те, кто всё знает но нефига не может...

Найди соратника

Найди того человека, с которым тебе будет приятно заниматься спортом, с которым ты в дружественной форме будешь соревноваться, тем самым мотивируя друг друга. Это один из благоприятных факторов, успешных занятий!

Думаю статья была полезной, задавайте вопросы в комментариях, я думаю у каждого есть сомнения - которые следует развеять! Чем полезен здоровый образ жизни, мы расскажем в следующей статье! Спасибо за внимание, Ваш BroZz.ru